バスケでのシュートの中に、レイアップシュートというのがあります。これは、多分始めてバスケを習ってときに、始めて習うシュートでもあります。これを、完成させるのにはどうしたら良いかをお話します。
1.レイアップシュートって簡単なようで難しい
実は、レイアップシュートって、簡単に見えて奥の深いシュートでもあります。何故なら、１番効率がよいシュートですが、外すと自分もチームもかなり、凹むからです。
このレイアップシュートの使用頻度は、速攻攻撃の際、ドライブ及びカットインの際に、使用することが多いと思います。
このシチュエーションで、レイアップシュートを外すということは、絶対的に取りやすい得点を失うということでも有ります。ですから、自分やチームに与えるダメージが大きいということです。
バスケでレイアップシュート自体が、上達しても、実は必ず入る、簡単に入るという自分自身の強い気持ちと自信が、ないといけないシュートでもあります。
バスケの練習でレイアップシュートは、どの場面でも必ず取り入れるメニューにもなっております。試合前にも必ず皆さんやると思います。
レイアップシュートは、無限の練習と自信が、必要なシュートと思います。バスケ自体に自信と付けることにもなります。気持ちの上達も、バスケにおいては必要ですし、レイアップシュートにおいても必要です。
2.レイアップシュートの完成法</h3
普段からバスケの練習の際に、必ずレイアップシュートを取り入れているともいます。ウォーミングアップに使われていることも、あるかと思います。
でも、皆さんレイアップシュートを覚えたての時に比べて、気持ちをこめてその練習をしているでしょうか。
何となく、レイアップシュートを打っていないでしょうか。これが、１番本番でレイアップシュートを外す原因になっています。
バスケにおいて気を抜いてもよいシュートは、一つも御座いません。何故なら入らなければ特典にならないからです。
普段のバスケ練習のときから、きちんとしたレイアップシュートを反復練習していないことが理由で、本番で入らない、そして自信をなくすということにつながります。
レイアップシュートを上達して完成させるには、普段から最高速で走り、最高点でジャンプしてそして、レイアップシュートをする練習をしていないと成りません。しかも右サイドは、右手で、左サイドは、左手でのレイアップシュートになります。
この最速は、最速でもバランスの崩れない、レイアップシュートの必要性を表します。最高点は、限りなくリングに近いということになります。
このことを、きちんとやっていて、それからレイアップのバリエーションが増やせると、考えてください。
この最速、最高点でレイアップシュートは、100本売って、100本入らないと成らないシュートです。これが、きちんとできたら技術も自信も上達していると思います。
それが、普段の練習からきちんと出来てきたら、バックハンド及びクラッチ、サイドハンド等の技術を習得して、レイアップシュートを更に上達させていくことが出来ると思います。
レイアップシュートは、完成させるということは、限りなくシュートを落とさないという技術と気持ちであると考えます。
