オフェンスでは、視野を広くしなければなりません。 視野が広くないと味方の動きがわからなかったり、ディフェンスの動きがわからなかったりします。 ガードは、特に全体をみておくことが必要です。 ガードは、周りを見てパスをしなければいけないので視野を広くしておく必要があります。 女子バスケに多いのは、全体が見えていないことです...
女子バスケのパス
女子バスケのパスの記事一覧
パスのキャッチミスをなくすには、日々の練習が必要です。 練習をしないとパスのキャッチミスは減りません。 日頃から練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。 女子バスケに多いのは、キャッチミスです。 キャッチミスを減らすためにもハンドリングをおこないましょう。 ボールが手についていれば、キャッチミスはなくなりま...
エルボーパスは、とても難易度の高いパスになっています。 練習をしていても上達するまでに、とても時間がかかります。 エルボーパスは、女子バスケでも男子バスケでもあまり使われていないパスになっています。 まずは、基本的なパスがちゃんと出来ていなければエルボーパスは出来ません。 今回は、エルボーパスについて紹介していきたいと...
バスケでは、オフェンスの時に必ずといっていいほど味方にパスをします。 そのためにもパスは必ず出来るようになっておかないといけません。 パスの練習は、仲間が必要です。 パスをする相手がいないとパスは出来ません。 パスをする相手がいなければ、壁に向かってやることもいいでしょう。 仰向けになって練習するのもいいでしょう。 時...
パスでもシュートでも飛距離は、必ず必要になってきます。 飛距離を伸ばすには、足と手首のスナップが使えていないといけません。 女子バスケに多いのは、手首のスナップが使えていないことです。 しっかり手首のスナップを使えるようになりましょう。 上達していったら、レベルを上げていきましょう。 今回は、パスの飛距離を伸ばすコツに...
必ずパスに回転はかかっています。 回転がかかっていないと勢いがありません。 パスに勢いがないとディフェンスにカットされやすくなります。 しっかりパスに回転をかけれるようになりましょう。 今回は、パスの回転について紹介していきたいと思います。 1.パスの基礎をおさえる 回転をかけるには、パスの基本的な動作が出来ていないと...
オフェンスは、必ず周りをみながら動かなければなりません。 空いているスペースをみつけて動くのもいいでしょう。 上達するには、ちゃんとパス回しができるようになっておきましょう。 パス回しが出来ていないと味方にパスを出すことができません。 日頃から練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。 今回は、パスアンドラン...
オフェンスは、1人で攻めたりもしますが、基本は味方にパスをする方がほとんどです。 パスがちゃんと出来ていないと味方にボールが回せません。 パス回しが出来ないとチームプレーが出来ません。 ちゃんとパス回しができるようになりましょう。 日々、練習をおこたらないように頑張って上達していきましょう。 今回は、チェストパスについ...