バスケはいかにノーマークを作ってシュートを放つことができるかで、シュートの決定率が違ってきます。いかにノーマークを作りだし、ノーマークにパスを回すことが大事になってきます。今回はバスケのパス回しについての練習メニューについて紹介していきます。 1.対面パス まずはパス回しをするための正確にパスを出す練習をします。 二人...
バスケのパスが上達するコツ
バスケのパスが上達するコツの記事一覧
今回はノールックパスの投げ方と練習メニューの紹介をしたいと思います。 ノールックパスは相手を見ない状態で、パスを繰り出す技ですが、実際は視野の片隅で相手を見てパスをしています。または、一度相手の位置を確認してから、わざと逆方向を向いてパスを出す場合もあります。 パスをする相手の位置を正確に把握した上でパスをすることがコ...
今回はバスケのチェストパスの投げ方とコツと練習メニューについて紹介します。チェストパスはバスケの中でもよく使うパスになります。 チェストパスを投げるコツは両手の指を大きく開いてボールをつかんで、胸の元に引き寄せます。その後前方にボールを押し出します。 押し出す力は両手とも同じにしてください。パスを出したあとは腕は伸ばし...
今回はバスケのエルボーパスのコツと練習メニューについて紹介します。エルボーパスはバックパスしたボールを反対のヒジに当てて、反対側の選手にパスする技で、バックパスよりも高難易度のパスになります。 ディフェンスはバックパスよりもさらに予測不可能になります。両サイドにパスコースがあるときに使えますが、なかなか試合中にパスでき...
今回はバスケのバックパス(ビハインドパス)の投げ方のコツと練習メニューについて紹介します。 バックパスは難易度の高い技でディフェンスはまずオフェンスがバックパスをするとは思いません。そのため相手のディフェンスのふいをついたパスが出来ます。 パスをするときはドリブルと組み合わせると、いつパスするか分かりにくいのでディフェ...
バスケのパスは相手にボールを投げる動作ですので、自分一人だけでは完結しません。チームプレイが必要となります。 正確なパスが出来ないとディフェンスを崩すことは苦しくなります。パスがうまいチームはチーム力が高く強いです。 今回はバスケのパスを上達させるための練習方法について紹介します。 1.対面パス 二人組になって各種のパ...