バスケにおいてセンターの存在は、非常に重要です。比較的背の高い人が、この役目を行うのですが、初心者の方の中で背の高い人がいたらセンターを担うチャンスでもあります。センターについて少しお話します。

1.バスケのセンターって何をする人

バスケにおいてポジションというのは重要な意味を有します。では、センターというのは何をするのが、基本なのでしょうか。バスケ初心者の方向けにお話します。

センターとは、その名の通り中心。バスケで言えばペイントエリア内付近で活躍する選手のことを言います。

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その仕事は、オフェンスでもディフェンスでもリバウンドを取ることです。初心者の方であってもセンターで起用されたら、リバウンドを取ることを考えて下さい。

オフェンスでは、ボールを持ったら1番ゴールに近いことが多いのでシュートに向かうことが大事です。上達して行くとセンターからパス、ドリブルと色々なことが考えられます。

でもまだそこまで上達していないようでしたら、先ずは、ゴールに向かってシュートを打つことです。そして自分を含め皆が、シュートして外れたボールを拾いに行く行為、つまりリバウンドをとりに行くことです。

ディフェンスは、オフェンスの逆でリバウンドを相手に取らせないで自分が取ることが、バスケ初心者でも重要なことになります。ディフェンスでは、相手が上手であればドリブルで抜かれてしまうかもしれません。

シュートも簡単に打たれてしまうかもしれません。それは、まだ上達いていないのだから仕方ないことでもあります。

でもシュートが、全部入るわけではございません。バスケ初心者の方が、センターのオフェンス・ディフェンスにおいて1番重要なのは、リバウンドを必ず取ることです。

これが出来れば、バスケ初初心者でも必ず試合で起用されますし、上達すればどんどんセンターの仕事が、楽しくなってきます。

ある意味センターとは、自分でシュートを決めるとともにチームの中心に位置して皆を支えるという仕事になります。

2.バスケ初心者でセンターを任される為には

先ほども少し触れましたが、センターの特性上比較的背が高く、どっしりとした人が、センターを任されることが多いと思います。

バスケ初心者であっても皆より背がたかったりすれば、センター候補になる可能性が、充分にあります。

では、センターを任されるには、何を練習したらよいのでしょうか。バスケにおいてリバウンドという作業は、非常に重要であるとお話しました。

なぜなら打ったシュートの半分以上は、外れて零れ落ちるからです。この落ちたボールをどちらが拾うかで試合が、左右するからです。

バスケ初心者が、センターを任されるためには、一番重要なリバウンドをとることが出来るのが、必然的な条件であります。では、何を練習する必要があるでしょうか。

それは、ボックスアウト(スクリーンアウト)の練習が不可欠です。きちんと教えてもらい反復してこの練習をしないといけません。

初めは、わからなくても上達すれば上達する程上手になっていきます。

ボックスアウト(スクリーンアウト)の練習には、相手が必要となります。出来ればセンター経験者にお願いして、色々教えてもらいながら、バスケ初心者でもきちんとこのボックスアウト(スクリーンアウト)を習得してください。

今回は、初心者がセンターを任せられるようになるためのセンターの役割や、バスケ初心者のセンターへの練習方法をお話しました。センターって上手になると面白いポジションです。

バスケ初心者の方も上達すれば、必ずセンターの面白さがわかると思います。




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