シュートフェイクをするには、シュートの構えがちゃんとできていなければいけません。

しっかりシュートの構えをして、シュートフェイクをしてディフェンスにシュートを打つと思わせられるようにしましょう。

ディフェンスがシュートを打つと思ってシュートフェイクに引っ掛かれば、シュートフェイク成功です。

女子バスケに多いのは、シュートフェイクが大袈裟下でディフェンスにわかりやすいことです。

スポンサーリンク


ディフェンスにばれないようにシュートフェイクをおこなえるように日々の練習をして上達していきましょう。

今回は、シュートフェイクの使い方いついて紹介していきたいと思います。

1.シュートの構えをしっかり

シュートの構えができていないとシュートはできませんし、シュートフェイクもなおさら出来ません。

シュートの構えをしっかり練習しておきましょう。

シュートの構えが出来たら、シュートフェイクも出来るようになります。
日々の練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。

2.フェイクの使い方

シュートフェイクは、シュートを打つとみせかけて相手を引き寄せます。

オフェンスがシュートを打つと思って、ディフェンスはジャンプをします。

ジャンプをした隙に、オフェンスはドリブルなどをつかって抜いたりします。

シュートフェイクは、相手を騙せないといけません。

女子バスケに多いのは、シュートフェイクが大袈裟過ぎて、次の行動に移るにが遅いことです。

シュートフェイクを大袈裟にすることによってディフェンスは守りやすくなります。

しっかりディフェンスを騙せるように日々の練習をおこたらないようにしておきましょう。

3.まとめ

シュートフェイクは、膝を曲げて、腕だけ動かしておこないます。

女子バスケに多いのは、シュートフェイクするときに、膝が伸びきっていることです。

膝が伸びきっていると次の動作が遅くなります。

膝が伸びきって、シュートフェイクをしてもディフェンスはフェイクに引っ掛かりません。

ディフェンスが守りやすくなります。

膝は、曲げたままシュートフェイクをしましょう。

膝を曲げたままだと次の動作が速くおこなえます。

常日頃から意識をして練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。

練習をすれば、きっと上達します。

日々の努力が結果に必ず繋がってきます。

試合で通用出来るようにも、チームで、意識をしてみんなで注意を指摘しあって、チームみんなで上達していきましょう。




バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材

バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材

✓バスケをもっと上手にカッコ良くプレーしたい!
✓毎日練習してるのに中々うまくならない…
✓パス、ドリブル、シュートが上手になるコツを知りたい!


そんなアナタにおすすめなのが、 「バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材」です。

バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材は、 元トッププレイヤーやプロにも教える指導者が監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実にバスケが上達することができます。

このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群のバスケが上達する練習メニュー教材を紹介します。


  • レイアップの打ち方とコツ/女子バスケが上達する練習メニュー
  • セットシュートのやり方と上達するコツ/女子バスケが上達する練習メニュー
  • ロングシュートの投げ方とコツ/女子バスケが上達する練習メニュー
  • ゴール下でのシュートの打ち方と上達するコツ/女子バスケが上達する練習メニュー
  • 女子バスケのシュートフェイクの使い方と練習法
  • シュート時の足の使い方・膝の使い方/女子バスケが上達する練習メニュー
おすすめの記事
バスケのシュートが上達するコツ
バスケのシュートは足を使い方によってシュートのスピードが変わってきます。 かかとではなく爪先に重心がくるとジャンプシュートの動作が早くなりま...
バスケが上達するトレーニング法
バスケにおいてセンターの存在は、非常に重要です。比較的背の高い人が、この役目を行うのですが、初心者の方の中で背の高い人がいたらセンターを担う...
バスケが上達するトレーニング法
バスケでは試合中に全力疾走する場面が多いです。バスケはスピードがあればあるほど、1対1の場面では有利になります。今回はスピードを鍛えるための...
バスケのオフェンスが上達するコツ
バスケのオフェンスはチームプレーによってフリーのチャンスを作り出すことが出来ます。 スクリーンを使うことで相手のディフェンスを乱し、フリーの...
バスケのオフェンスが上達するコツ
バスケのオフェンスにはワンフォーと呼ばれる戦術があります。 ガードがトップに立ち、45度付近に二人、ポスト付近に立って、スクリーンプレー等を...