女子バスケに多いのは、シュートが届いていないことです。
女子バスケには、筋力がなくてなかなかシュートが届かない人がいます。
腕だけでシュートを打とうとしている人もみかけまが、腕だけではシュートは届きません。
しっかり筋力をつけてシュートが届くようになって上達していきましょう。
筋力をつけるには、日頃からトレーニングが必要です。
今回は、女子バスケに多いシュートが届かない悩みを紹介していきたいと思います。
1.基礎をおさえる
シュートを届かせるためには、基本的なシュートができなければなりません。
基本的なシュートができるようにしっかり練習をしておきましょう。
女子バスケに多いのは、基本的なシュートをおこたっているこです。
ちゃんと練習をして、一連の動作が出来るようになりましょう。
練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。
2.フォームをきれいに
シュートフォームがバラバラだとシュートが届きません。
女子バスケに多いのは、シュートフォームがバラバラです。
一連の動作ができるようになりましょう。
一連の動作ができるとシュートフォームがきれいになります。
一連の動作とは、足をつかって膝をつかい、腕を使い、手首のスナップがちゃんとつかえていることです。
日頃から意識をして練習をおこないましょう。
3.まとめ
シュートを届かせるためには、筋力が必要になります。
筋力をつけるには、日頃からトレーニングをしないといけません。
トレーニングをおこたらないようにしましょう。
女子バスケに多いのは、トレーニングをおこたっていることです。
トレーニングをおこたっていると筋力はつきません。
ちゃんとトレーニングをおこたらないように頑張ってやっていきましょう。
日々の練習が結果に繋がってきます。
上達するためにも、日頃からトレーニングをおこたらないようにやっていきましょう。
トレーニングをすれば、筋力がついてきたり、体感がついてきます。
体感があれば、多少ディフェンスぶつかってきたもぶれることなくシュートを打つことができます。
トレーニングは、必要なので日頃から練習に取り入れておきましょう。
トレーニングは、嫌いな人が多いですが、筋力をつけるためにもトレーニングは、ちゃんとおこなっていきましょう。
チームで意識をしてみんなで指摘しあってチーム全体で上達していきましょう。
