今回はバスケのオールコートディフェンスについて紹介します。

バスケのディフェンスは一般的にハーフコートでディフェンスをしますが、オールコートを使ってディフェンスするのが、オールコートディフェンスです。

得点差を早く縮めたいときや、相手チームとの身長差がある場合に身長差を埋めるためにコート全体を使って平面で勝負したいときに使います。

スポンサーリンク


オールコートディフェンスをすることによって、ボール運びにプレッシャーがかかり、パスカットや8秒オーバータイム、バックパスバイオレーションなどに相手チームを追い込むことができます。

その反面、ディフェンスを崩されたときはノーマークに簡単に点をとられやすくなったり、かなりの体力を消耗する可能性があります。メリットとデメリットがあり、一か八かの賭けに出るときによく使われる戦術になります。

オールコートディフェンスにはいくつかの種類があるので、いくつか紹介したいと思います。

1.オールコートマンツーマンディフェンス

オフェンスにディフェンスが一人ずつつくディフェンスです。ノーマークになりにくいですが、連係不足でディフェンス間でのマークマンのスイッチが上手くいかないと崩れてしまいます。

2.オールコート1-2-1-1ゾーンディフェンス

バックコートの高い位置に1人、その後ろに2人立ちます。ボールマンに2人がダブルチームに行き、ボールマンにプレッシャーを掛けます。残りの後ろのディフェンスはパスカットを狙います。

ボールマンにプレッシャーがかかりますが、ドリブルで抜かれてしまうと、崩れてしまいます。またパスカットに失敗しても崩れてしまうので、リスクはあります。

3.オールコート1-2-2ゾーンディフェンス

バックコートの高い位置に1人、その後ろに2人立ちます。残りの2人も同じ高さで立ちます。1-2-1-1ゾーンよりもよりパスカットを意識した陣形です。

ボールマンに2人がダブルチームに行き、ボールマンにプレッシャーを掛けます。残りの後ろのディフェンスはパスカットを狙います。

ボールマンにプレッシャーがかかりますが、ドリブルで抜かれてしまうと、崩れてしまいます。またパスカットに失敗しても崩れてしまうので、リスクはあります。

4.まとめ

このように、バスケのオールコートディフェンスはリスクのあるディフェンスですが、成功すれば一気に差を縮めることができるので、試合でいざというときに出来るように練習メニューに取り入れましょう。

もちろん体力がなければできないので普段のフットワークなどの練習メニューを確実にこなしていきましょう。




バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材

バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材

✓バスケをもっと上手にカッコ良くプレーしたい!
✓毎日練習してるのに中々うまくならない…
✓パス、ドリブル、シュートが上手になるコツを知りたい!


そんなアナタにおすすめなのが、 「バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材」です。

バスケが驚くほど上達する練習メニュー教材は、 元トッププレイヤーやプロにも教える指導者が監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実にバスケが上達することができます。

このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群のバスケが上達する練習メニュー教材を紹介します。


  • バスケのディフェンスにおいての役割
  • バスケのディフェンスで狙うスティール
  • バスケのディフェンス時に注意しなければならない目線
  • バスケのディフェンスでマークを間違えない方法
  • バスケのディフェンスで使われるボックスワン
  • バスケのディフェンスで使われるアメーバディフェンス
おすすめの記事
バスケのディフェンスが上達するコツ
今回はバスケのシェルディフェンスの基本について紹介していきます。 シェルディフェンスとはカバーを徹底して、貝殻が閉じるようにディフェンスを固...
バスケのシュートが上達するコツ
バスケのトラベリングは、1番試合中に審判が判定しているバイオレーションの代表的なものです。ここでは、トラベリング自体のお話とレイアップ時のト...
バスケのオフェンスが上達するコツ
バスケのオフェンスにはワンフォーと呼ばれる戦術があります。 ガードがトップに立ち、45度付近に二人、ポスト付近に立って、スクリーンプレー等を...