バスケのシュートが上達するコツ

バスケの3Pシュートは一気に相手を突き放したり、点差をつめる事が出来る武器になります。今回はバスケの3Pシュートの投げ方のコツと練習メニューについて紹介したいと思います。 まず、バスケの3Pシュートは遠い距離を打つので、力が入りすぎたりするとシュートのコントロールを失います。 飛距離が足りないと感じたら、まずは筋力トレ...

バスケのシュートを打つときは手と指の使い方が重要になります。今回はバスケのシュート時の手と指の使い方とその練習メニューについて紹介します。 バスケのシュート時のフォームは利き手の指を大きく開いて、手のひら全体がボールと密着するようにします。 利き手の反対側も同じように手のひら全体がボールに密着するようにしますが、ボール...

バスケには3Pと呼ばれるシュートがあります。3Pのラインより外からシュートを決める事ができれば、通常2Pのところが3Pになります。 しかし3Pラインはリングから距離があるので、シュートの距離を伸ばす必要があります。 今回はバスケのシュートの飛距離を伸ばすコツと練習メニューについて紹介します。 バスケのシュートの飛距離を...

ジャンプシュートはバスケで一番使うシュートです。今度はバスケのジャンプシュートの投げ方と練習メニューについて紹介していきます。 バスケのジャンプシュートを放つときは、ボールを胸の位置に構え、膝を曲げて、ボールを頭の上に持ってきます。この時ゴールがちゃんと見えるようにしてください。 構えができたら、シュートモーションに入...

今回はバスケのフックシュートの投げ方とコツと練習メニューについて紹介していきます。 バスケのフックシュートは体と手の長さを使ってディフェンスのブロックを防ぎながらシュートする方法です。主にセンタープレイヤーがゴール下でポストアップした際に使う技です。 シュートする際はボールを胸の位置に構え、ゴールとは正対しないようにし...

バスケにはいろいろなシュート方法がありますが、バスケでよく使うシュートの練習方法について紹介します。 1.ワンハンドシュートフォームチェック まずはワンハンドのシュートの練習をします。まずはジャンプシュートをする前に、ジャンプせずに放つセットシュートの練習をしましょう。シュートをする前にまず自分のシュートフォームについ...